Sportstunde - jetzt auch live!
Wir freuen uns riesig darüber, die „TUSA Sportstunde“ mit unserem professionellen Trainer und Personal Coach Manuel Gajus nun auch LIVE anzubieten. Unter professioneller Anleitung in der Gruppe an der frischen Luft bewegen. So wird man fitter, besser und weniger anfällig für Verletzungen. Nur für TUSAner - kostenfrei!
Bleibt fit!
- Individuelles Athletiktraining in Kleingruppen – Manuel geht spezifisch auf jede einzelne Person ein
- mit viel Spaß
- Ziele: Muskelaufbau, Figurstraffung, Fettverbrennung, gesundes Rückentraining, Gewichtsreduktion
- für ein gutes Körpergefühl und Stärkung der allgemeinen Fitness
- neue moderne Partnerübungen mit genügend Abstand
- Fitnessbänder kommen zum Einsatz
- jeder wird sich am Ende des Workouts ausgepowert aber glücklich fühlen
- jeder kann Fragen zu Fitness, Gesundheit und Ernährung stellen
Immer freitags auf dem Leichtathletikplatz (gegenüber vom Ballraum Neubau)
Gruppe 1 - Start 18:00h
Gruppe 2 - Start 19:30h
Dauer 45-60 Minuten. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig - bitte direkt bei Manuel Gajus per Email oder WhatsApp
mit folgenden Angaben: Vor- und Nachname, Sportart, Jahrgang.
Die Gruppengröße ist begrenzt auf max. 10 Personen. Eigenes Handtuch und eigene Getränke sind mitzubringen. (Auch hier gelten die Regeln der Coronaschutzverordnung.)
Email: info@gajus-pt.de
WhatsApp: 01578 7844006
Viel Spaß!
wünscht Manuel Gajus