TUSA Sportstunde
Manuels TUSA "Online Trainingslager"
Jeden Sonntag bietet unser Manuel um 12:00h für alle Interessierten eine Trainingseinheit per Livestream an. Jeder kann bei Anwesenheit Punkte sammeln. Wir haben uns ein paar nette Überraschungen für Euch ausgedacht. Die Anmeldung gibt es hier: https://forms.gle/ENhVk8rTYucrDUGLA
Nach „Senden“ kommt der Link zum Livestream auf unserem TUSA YouTube Kanal.
- Bewegung hilft das Immunsystem zu stärken!
- einige gezielte Übungen täglich genügen, um auf einem guten Fitnesslevel zu bleiben und um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
- bei dem Gefühl, dass die Ausführung nicht optimal ist, bitte auf die anderen Übungen der Videos beschränken. Wichtig ist, dass die Übung korrekt ausgeführt wird.
- wenn ihr euch krank fühlt, bitte kein Training durchführen.
- bei den Übungen IMMER vorher prüfen, ob diese für einen selbst oder die Kinder geeignet sind - d.h. erst angucken, dann loslegen!